Kategorie: Layenberger

Was bedeutet Lower Carb?Lower Carb steht für eine Ernährung mit reduziertem Kohlenhydratanteil, die darauf abzielt, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren, die Fettverbrennung zu fördern und eine bewusste Lebensweise zu unterstützen. Anders als extreme Diätformen setzt Lower Carb auf eine moderate Reduzierung von Kohlenhydraten, um ein nachhaltiges und alltagstaugliches Ernährungskonzept zu bieten. Warum Lower Carb?Eine kohlenhydratreduzierte Ernährung bietet viele Vorteile für aktive Menschen, die sich gesund und ausgewogen ernähren möchten: Mehr Energie: Durch die reduzierte Kohlenhydratzufuhr greift der Körper verstärkt auf Fettreserven zurück. Stabiler Blutzucker: Weniger Schwankun...[Mehr anzeigen]